Νέα

Η σπουδαιότητα των ατομικών αθλημάτων

3 Δεκεμβρίου, 2021

Στα ατομικά αθλήματα, οι αθλητές εξαρτώνται αποκλειστικά από τον εαυτό τους και τα οφέλη είναι πολλά:

  • Ένα ατομικό άθλημα αφήνει τον αθλητή να είναι ο εαυτός του καθώς του επιτρέπει να ανταγωνίζεται με τον δικό του ρυθμό

  • Διδάσκει σ’αυτόν που λαμβάνει μέρος να είναι άνετος στο προσκήνιο. Συγκεκριμένα, τον εκπαιδεύει να αντιμετωπίζει το άγχος του αλλά και να εξασκεί την δεξιοτεχνία του

  • Ο αθλητής μαθαίνει να είναι αυτοδύναμος και να στηρίζεται στις δικές του δυνατότητες μόνο. Για παράδειγμα, αν θέλει να κερδίσει σ’έναν ατομικό αγώνα δεν υπολογίζει σε κανέναν άλλο παρά μόνο στον εαυτό του. Αυτό του διδάσκει να είναι υπεύθυνος για τις δικές του αποφάσεις και ενέργειες.

  • Ο αθλητής κινητοποιεί τον εαυτό του και αυτό το ενδογενές κίνητρο είναι πολλές φορες πιο ισχυρό από το εξωτερικό

  • Η αυτοπεποίθηση του κάθε αθλητή αποτελεί συνάρτηση της δικής του προσπάθειας και της δικής του προόδου

  • Το ατομικό άθλημα έχει το πλεονέκτημα του “ελεύθερου ωραρίου” και ο αθλητής έχει την δυνατότητα να διαμορφώσει μόνος του το πρόγραμμα της προπόνησης του

 

Έτσι, λοιπόν, σύμφωνα με τα παραπάνω και η Σκοποβολή ως ατομικό άθλημα απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση και αυτοπειθαρχία, έλεγχο και ακρίβεια στις κινήσεις, ενώ διδάσκει στον αθλητή τη διαχείριση του άγχους του.

ΟΠΟΤΕ ΜΗΠΩΣ ΕΝΑ ΑΤΟΜΙΚΟ ΑΘΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΕΙΣ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ;

Το σημαντικό είναι να ασχολούμαστε με οποιαδήποτε μορφή αθλητισμού!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *